980787 comments

• Comment Link Monday, 11 April 2022 04:08 posted by Alanrof

  buying metformin online
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:55 posted by Boycegeola

  cialis..com free cialis trial samples when should i take cialis
  http://freebibi.com/home.php?mod=space&uid=136234 buy cialis in davenport fl
  cheapest cialis 20 mg cialis promise program chewable cialis
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:52 posted by Jackrof

  piroxicam drug
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:43 posted by RogerMup

  cialis online safe viagra cialis trail pack cialis dapoxetine online canada
  https://www.ijiangao.top/home.php?mod=space&uid=191674 viagra vs. cialis
  cheap online cialis how to take cialis buy generic cialis canada
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:41 posted by Scotteling

  •cialis lilly cialis coupons cialis made in the usa
  http://www.jbt4.com/home.php?mod=space&uid=4494066 cialis kaufen
  cialis not working cialis viagra sales cialis dosage for women
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:39 posted by خودارضایی

  ترک خود ارضایی از نظر علمی کاملا ممکن است.
  بخش زیادی از ترک اعتیاد به این
  عمل مانند هرگونه اعتیاد دیگری
  جنبه های روحی و روانی زیادی دارد.
  بنابر این نیاز است که با تمام اراده خود تصمیم به ترک گرفته باشید و از شکست هراسی نداشته باشید.
  
  در ادامه راه هایی برای ترک خود ارضایی که از نظر علمی ثابت شده اند را
  بازگو می کنیم.
  
  ورزش کنید
  ورزش انرژی مازاد شما را کاهش می
  دهد. ورزش علاوه بر آن شادابی و نشاط نیز با
  خود به ارمغان می آورد. ورزش هایی مثل دوییدن و شنا می توانند باعث ترشح اندورفین در بدن می شود.
  اندورفین هورمون شادی و نشاط در بدن است.
  همچنین ورزش هایی مانند یوگا می تواند آرامش و اضطراب ناشی از ترک خود
  ارضایی را به طور چشمگیری کاهش
  دهد و موجب آرامش هرچه بیشتر گردد.
  
  
  تغذیه سالم
  تغذیه سالم با میوه و سبزیجات کافی می تواند همیشه سطح انرژی شما را در سطحی متعادل نگه دارد و احساس خستگی و کسلی را از افراد دور نماید.
  احساس سرزندگی و نشاط می تواند افراد را از
  کارهایی مانند خود ارضایی که که به بدن آسیب
  وارد می کند منع نماید.
  
  خواب کافی
  کم خوابی با خود بی هدفی و کسالت به دنبال
  خواهد آورد. نداشتن خواب کافی به مرور افراد را دچار افسردگی می کند.
  تنظیم عادت خواب و همچنین خواب کافی به میزان 8 ساعت در روز می تواند احساس افسردگی را
  از افراد دور می کند.
  
  حمام آب سرد
  حمام آب سرد در زمانی که وسوسه های خود ارضایی
  به سراغ افراد می آید می تواند معجزه کند.
  این روش به خوبی می تواند
  جلوی هر تکرار عمل خود ارضای را بگیرد.
  
  
  تنها نباشید
  معمولا خودارضایی و وسوسه های آن زمان به سراغ افراد می آید که تنها
  هستند. به همین دلیل توصیه می شود برای
  ترک خود ارضایی بهتر است خود را
  در موقعیت هایی قرار دهید که تنها
  نباشید.
  
  از تماشای فیلم ها و عکس های مستهجن دوری کنید
  فیلم ها و عکس های مستهجن می توانند یک عامل مهم در شروع وسوسه برای خود ارضایی
  باشد. ترک خود ارضایی زمانی ممکن می شود که افراد عامل محرک وسوسه ها را پاک کنند.
  فیلم های پورن و عکس های مربوط به صحنه های
  سکسی به طور یقین یکی از همین عوامل محرک است که افراد
  به راحتی می توانند از دیدن آن صرف نظر کنند.( اختلال تماشاگری جنسی)
  
  از یک مشاور کمک بگیرید
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:37 posted by btc exchange eth

  eth exchange trx
• Comment Link Monday, 11 April 2022 03:04 posted by Boycegeola

  how much does cialis cost at walmart free 30 day trial cialis cialis no prescription overnight delivery
  http://google-pluft.us/forums/profile.php?id=191938 cialis black without prescription
  cheap cialis dapoxitine cheap online buy original cialis cialis super active cheap
• Comment Link Monday, 11 April 2022 02:59 posted by RogerMup

  order generic cialis how often can i take cialis 20mg which is better viagra or cialis
  http://www.shiqi98.com/bbs/home.php?mod=space&uid=115096 cialis from safeway
  how to get cialis cheap cialis vs viagra cost cialis one a day
• Comment Link Monday, 11 April 2022 02:56 posted by Scotteling

  levitra or cialis which is better cialis quebec dollars canadien over the counter cialis 2017
  http://www.857moli.com/1moli/bbs/home.php?mod=space&uid=150274 brand cialis canada
  cialis buy australia cialis online delivery overnight where to buy cialis over the counter